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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean McDONALD'S, Hotcakes y salchicha.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo	98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado	78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito	55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	54 µg
Goose, hígado, crudo	54 µg

McDONALD'S, Hotcakes y salchicha

McDONALD'S, Hotcakes y salchicha es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en McDONALD'S, Hotcakes y salchicha se enumeran a continuación.

Agua	40.7 g	40.7%
La energía (calorías)	294 kcal
Energía (julios)	1230 kJ
Proteína	7.81 g	7.81%
lípido total (grasa)	12.5 g	12.5%
Ceniza	1.44 g	1.44%
Hidratos de carbono, por diferencia	37.55 g	37.55%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6%
Azúcares, total de	7.29 g	7.29%
Calcio, Ca	78 mg	0.08%
Hierro, Fe	1.41 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	171 mg	0.17%
Potasio, K	148 mg	0.15%
Sodio, Na	484 mg	0.48%
Zinc, Zn	0.5 mg
Cobre, Cu	0.066 mg
El manganeso, Mn	0.148 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.216 mg

Nutrientes en McDONALD'S, Hotcakes y salchicha